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卢明新　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析：病情分析：病情分析：你好，失眠多是因为睡眠节律的紊乱导致的，劳累、精神紧张等均会成为诱发失眠的因素。意见建议：结合你的情况，你尚处于哺乳期，吃药的话会影响到喂奶，建议你从调整生活方式和睡眠习惯入手。如果照顾孩子让你非常疲劳，可以寻求家人的帮助，白天孩子休息的时候，你也可以乘这个时间补充下睡眠。晚上可以喝小米粥，睡前泡泡脚，平时可以吃些红枣、核桃，祝你健康。

追问： 就是白天想补一觉还睡不着。晚上困的不行

回复： 建议你按先按照我介绍的方法，先调整一下，必要时再考虑用药。