7c31ea57da1d 男 23岁
便秘,我每天都喝绿豆,红豆,燕麦粥,吃香蕉,早上跑步半小时,晚上跑步40分钟,慢跑,强度不大,但是没有用,还是治不好,有时晚上吃香蕉有点用,第二天早上能排便,白天吃再多也没用,但是晚上吃不好消化,第二天胃难受,请求医生指示下我该怎么办,谢谢。
病情分析:你好,建议你还是多吃点青菜苹果等纤维含量高的食物,吃点蜂蜜改善通便,必要吃点通便宁治疗。