31b4e5a08400 女 31岁
越来越严重了，现在发现跟别人沟通都有问题了！不喜欢说话，而且不怎么会说话了，语速慢不说，有时还发音不准，舌头累。有点厌世，对什么东西都提不起兴趣，精神模糊，尤其是上午，大脑跟灌了浆糊似的，糊里糊涂的，而且感觉记忆力明显下降，前面刚做完的事转身就忘了，…我这个病是有点原因的，首先是我少年时母亲去世，其次是我青春期时失恋，最后是婚育期时仍然单身并工作压力大…怎么办？有没有简洁快速的方法让我尽快脱离苦海，最好不用服药的方式，我想通过自我调节，我也查了很多资料，但因为我没有坚持意识而没有实行。能不能给一条切实可行又比较有用的方式，这里非常感谢了！
