这段时间每天夜班，天天熬夜，眼睛酸疼，还肿

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乔冠华　主任医师　

病情分析：病情分析：饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足 意见建议：首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量每天保证90克以上蛋白质多吃富含优质蛋白质的瘦肉牛奶禽蛋水产等.还应增加维生素A维生素E的摄入量因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。

追问： 主要每天都要熬夜，不能按时休息，眼睛肿和红怎么缓解