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- 卢明新 主任医师 精神心理科-心理咨询科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>
病情分析：病情分析：你好，你这是因为应激事件（看恐怖片）导致的情绪紧张、焦虑和失眠，恐怖片触发了你的思维，导致你思维过度活跃。意见建议：结合你的问题，建议你在思想上认识到到，恐怖片里的神灵鬼怪在这个世界是不存在的，平时把自己的精力转移到自己的工作或学习上去，多与朋友接触，多参加集体活动，及时和家人或朋友倾诉自己内心的焦虑，按时作息，规律生活，祝你生活愉快。
