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- 卢明新 主任医师 精神心理科-心理咨询科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>
病情分析：病情分析：你好，我们一生中有1/3的时间在睡眠中度过，做梦也是我们大脑休息和放松的形式，无梦的睡眠，对身体是有害的。意见建议：日有所思，夜有所梦，我们每个人都会做梦，之所以有人说，她没有做梦，是因为人醒后，忘记的缘故，建议你从思想上认识到做梦是我们身体的正常生理现象。做恶梦与我们白天精神紧张、过度劳累有关，学会放松，劳逸结合，一般多可缓解。
