想生一个健康的宝宝

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张莉　主任医师　精神心理科-精神科

成都市第四人民医院

咨询范围：双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、社会适应不良等精神心理问题。营养咨询、营养...详情>>

病情分析：既然都知道自己用电脑的时间比较长，那么以后就需要注意一下，减少用电脑时间，保持良好的心情，补充叶酸，告别烟酒，养成健康的饮食和生活习惯，自己身体上有什么不适尽早治疗，还有就是控制适当的体重，还可以制定一套健身计划，这样可以更好地提高身体素质，对宝宝是非常重要的！