肾

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张树遵　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

120健康网医师协会

咨询范围：男科皮肤科...详情>>

病情分析：你好朋友,根据你的提问,一般是跑步的.补肾要保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快,多补充营养，多食优质蛋白质。鱼类，肉类等。多吃水果蔬菜，含锌高的食物，保证营养均衡，不可暴饮暴食。吃些中药圣可补肾片温补肝肾益精养血，强化改善恢复肾功能，增加抵抗力