因为现在是冬天了，真的很不想早起来煮稀饭，

卢明新　主任医师　精神心理科-心理咨询科

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咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析：病情分析：你好，全麦面包含粗纤维，维生素E，锌，钾，B族维生素，有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化。早餐可以吃的，另外，可以喝杯豆浆。

追问： 可是豆浆也不敢喝怎么办。纸盒的椰汁不能喝吗？

回复： 假如不喜欢喝豆浆，椰汁也是可以的，祝你生活愉快。