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我比较内向,不懂怎么表达自己的想法,总是生

e9fc6287ad44    18岁 

我比较内向,不懂怎么表达自己的想法,总是生闷气,自己气自己,要是看到惹我生气的那个人没什么影响的话,就会气闷到好像不能呼吸一样,我该怎么办呀?

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海南省三亚市  2013-12-12 14:21:31 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
彭滔 医师 四病区
义乌市精神病院
咨询范围:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心 ...详情>>

病情分析:你好,这个和你内向的性格有关,建议平时多看看社交方面的书籍,多参加集体活动,锻炼自己的社交,克服内心的紧张不安。

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