我心情老是不好。总是把一些事想的很糟糕。脾

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

乔冠华　主任医师　

病情分析：病情分析：你好，出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理医生那里进行咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。 意见建议：如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活，也要和家人在一起多谈谈心，多给自己留些放松的时间，每天坚持，自然解决了心理问题。