我12岁，想长的高应该吃什么？注意什么？

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李鹏　主任医师　五官科-口腔科

120健康网医师协会

咨询范围：耳聋、耳鸣、中耳炎、鼻炎、鼻窦炎，咽喉炎,糖尿病，中耳炎、鼻窦炎、鼻炎、小儿腺样体肥大、鼻息肉、鼻中...详情>>

病情分析：通过饮食和运动有帮助，注意补充营养，还有就是进行锻炼，建议你多打篮球（确实有效哦！），也可以拉拉韧带、跳高、跳远等等。