请问吃什么涨板啊

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何仲文　主任医师　

病情分析：病情分析：你好，可以用偏方，将阿胶捣碎备用。 意见建议：黑木耳温水泡发，洗净。大枣去核。将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时，加入阿胶，搅化即可。每日早、晚餐温热服食。