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怎样可以快速减肥？？

24c278ce9da9　女　 16岁　

你好！我16，身高1.57。体重.110，我是上班族，每天都是坐着，吃了饭就上班，又没时间运动，渐渐的胖的很快，想请问有什么方法可以快速减肥？？？？？急，特急，《只有半个月时间》……不懂的别瞎回。

标签：快速减肥身高

浙江省绍兴市　 2013-12-14 16:45:39　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议你从现在开始，饭量减半，适当的加强运动。

追问：可是没有时间运动

回复：睡前做做仰卧起坐，跳绳都可以的

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