头脑绷紧，难入睡

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，你的情况与睡眠质量不好，思想压力过大，饮食方面不注意影响也有关联，饮食方面少吃有刺激性食物，

追问： 压力是有点，因为快考试了。可是平时也吃得很平淡，还喝挺多水的。就是老失眠，现在月经也不正常了，来的少，还是趋向于黑色的。好担心呀？

回复： 与压力大，失眠影响有关联的，如有需要，可聘请我为您的家庭医生，通过电话问诊，才能进一步了解你的情况，从而给出更为有效的诊疗治疗方案