天天心情烦躁易怒

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邓春华　其它　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长焦虑、抑郁、强迫等各种疑似神经症。人际关系问题、情绪调控、两性健康、各类学生问题；家庭教育问题；成人恋爱、婚姻、情感 ...详情>>

病情分析：你好，为了摆脱烦躁和愤怒，暂时避开红色会有帮助，多接触使人精神轻松的温暖、明快和活跃的色彩；如果有什么不开心的，一定要找个人说出来，释放一下。心里会逐渐的轻松一些。多参加一些户外活动。