最近一段时间，因为工作需要，一天最少8个小

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议最好每隔40分钟就起来看看远处，做做保健操，休息5分钟，平时多吃吃点枸杞，萝卜等食物。

追问： 大概多长时间可以恢复？或者缓解

回复： 这个要到眼科系统检查一下才知道，尽量控制好看电脑的时间。