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男 19岁身高163 我每天做50个蛙跳上百次蹦跳有助于长高吗
病情分析:你好,这个是可以刺激骨骼生长的,建议及时补充营养及钙质如牛奶,鸡肉等,保证足够的睡眠。 追问: 坚持2天了,腿疼的不能下蹲,可以隔几天在训练好,还是继续 回复: 隔几天比较好 追问: 好的谢谢您 回复: 不客气