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睡眠不好怎么办?

d4a4bd2ba3d8　女　 26岁　

我压力很大，白天工作很累也很困，可到了晚上眼睛很疲痨，闭上眼睛我的大脑是醒着的，整夜整夜的做梦，不是被追杀就是被砍手，我还带着孩子，每天带着一个大大的黑眼圈工作，很累，我真的想好好睡一个好觉，我真的好困，医生我能吃些什么么药能帮助莪的睡眠呢?

标签：睡眠不好压力眼睛大脑

河南省周口市　 2013-12-16 23:05:01　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，这个和你压力大有关系，建议白天尽量多注意休息，通过聊天等及时宣泄不良情绪，晚间吃点安神补脑液或者短暂吃点阿普唑仑改善睡眠。

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