吃生的黑芝麻减肥吗

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卢明新　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析：你好，黑芝麻的减肥效果并不明显。只是对于利用节食来减肥的人，由于营养摄取不够，皮肤会变得干燥、粗糙，芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。建议在控制饮食的同时，积极运动才是健康的减肥方法。祝你健康。