快30岁的女人需要补充哪些维生素啊等等

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江文　医师　精神科

抚州市第三人民医院

咨询范围：擅长精神科疾病和心理疾病的诊治，例如精神分裂症，情感障碍精神病，神经症，癫痫等以及辅助检查，保健养生之类的情况，以及各种 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，并不需要特别补充哪种维生素，均衡营养才更健康，除了维生素和矿物质还要补充蛋白质，脂肪，糖类等。