压力大

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

柴鑫　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：脑血栓,冠心病,前列腺炎...详情>>

病情分析：一个人所能承受的压力是有一定限度的，如果不能及时解压，就会导致心理烦躁，容易出现过激的行为。所以，现在首先要自我学会放松，如工作就是工作，休息时就需要休息。平时有压力时要运动或大声喊出来，或写下来等等放松都可以有效解压。另外自己还需要调节生活方式。规律生活。