孩子晚上睡不安稳怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

邓春华　其它　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长焦虑、抑郁、强迫等各种疑似神经症。人际关系问题、情绪调控、两性健康、各类学生问题；家庭教育问题；成人恋爱、婚姻、情感 ...详情>>

病情分析：你好，宝宝睡觉不踏实的原因和对策1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。2、太热、太冷。3、太干燥，有鼻屎。4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。