，我心里有种阴影，比如去找工作，看见人多的

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，这种情况属于社交焦虑症，建议平时多看看心理方面的书籍，多参加集体活动，加强社交锻炼。

追问： 可是我很排斥陌生人，怎么参加啊

回复： 从熟人开始加强锻炼吧。

追问： 额，我叔叔和舅舅家的那些哥哥姐姐，我都很少和他们来往，话也很少，老实说就是唯一和我爸爸和从小长大的亲姐姐和比较说的来，其他人一律很少说话，跟我叔叔爷爷奶奶们在一起感觉没有亲切感，像陌生人

回复： 那从朋友开始吧

追问： 也没朋友，我是属于孤僻形的

回复： 尽量多尝试着改变吧，必要使用我的电话咨询

追问： 还有原因是因为我那时候有120斤，很胖，走到哪里，人家都说，你怎么那么胖，我记得有一次，我妈妈回家，她看到我的第一句话就是说我胖的像个猪一样，我想，就因为这些，我才自卑堕落

回复： 不要因为别人的看法就打击自己的信心。

追问： 我已经在尝试着改变，但排斥陌生人这个就怎么也改不了

回复： 尽量尝试接触，勇敢踏出第一步

追问： 那我在找工作的时候怎么样才会不紧张，不恐惧呢，有时候语言表达都有问题，

追问： 语言表达不流畅怎么办呢

回复： 尽量克服内心的紧张，把注意力集中在讲话的内容上。