8302985219a8 女 29岁
我每天晚上都睡不好觉,晚上是睡着了,老是做梦,梦到在干些什么时候早上起来好疲惫,由其是眼睛,请问这是什么原因?谢谢医生。
病情分析:你好,在平时偶尔做梦是很正常的,但如果长期的做梦,严重影响到睡眠质量应该引起重视了,多梦是失眠的前兆,心气虚的表现,一方面应该调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多参加一些户外运动,睡前半小时到1小时之间,不宜看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料。祝你健康。 追问: 谢谢医生 回复: 不客气,祝你健康。
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中医科
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