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早醒后再也睡不着

7a8b0f01a247　男　 23岁　

这周无论每天多早多晚睡觉，第二天总是4、5点就自然醒了然后再也没有睡意，到真正要起床又有点困，这是怎么了？有什么解决的办法？越详细越好！麻烦了！

标签：睡不着睡觉

广东省潮州市　 2013-12-21 04:50:45　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 刘彦明　医师　心理咨询; 韶关市粤北人民医院; 咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：病情分析：这是个人的生物钟的问题的。再有就是醒来兴奋心里上的问题的

追问：那该怎么调整？

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