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怀孕29周了，晚上醒来失眠怎么办？

860e3d55755e　女　 23岁　

以前睡眠质量虽说天天做梦。但是一觉睡到天亮不是问题，当然半夜去厕所很正常，但是起来很快就睡着，可是从昨天开始不知道怎么回事，半夜2点左右醒来，居然到5点多才睡着，今天更离谱，1点多醒来。到现在快3点了竟然还是没有睡意，请问医生这是怎么回事？我每天都有用白醋泡脚哦！

标签：怀孕失眠睡眠质量做梦

山东省菏泽市　 2013-12-21 07:15:16　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 徐泉崧　主治医师　普内科; 通许县中心医院; 咨询范围：心血管内科，擅长高血压病，冠心病，心肌炎，心功能不全的诊断治疗，对多做传染性疾病以及急危重症有较多了解， ...详情>>

病情分析：你应该是夜间清醒的时间不对所致，夜间1–2点清醒属于难入眠期，这个时间醒来，就容易出现再入眠困难的，你可以注意调整睡觉时间，避开这段时间清醒，另外还可以喝点牛奶，有安神效果

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