晚上喝牛奶

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李旭光　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：呼吸消化系统,妇儿科,中医科,营养保健科...详情>>

病情分析：你好！牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙，这是非常有利于长身体所需要的营养！当然长身高也是必须的！但喝什么样的牛奶没有规定，只要是整个生产厂家生产的质量可靠的牛奶就行！热牛奶和不热的牛奶没有区别！17岁，一天250–500毫升的牛奶是需要的，所以可以早晨喝一次，晚上也喝一次！建议你加强体育运动，这样可以促使骨骼发育生长！