下午总是很想睡觉怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

陶平宇　主治医师　精神科

杭州市第七人民医院

咨询范围：强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠、痴呆、精神分裂症、情感性精神障碍、儿童心理发育障碍等各类精神心理疾病。 ...详情>>

病情分析：这种情况是比较常见的情况，建议要养成午睡的习惯，可以适当减少夜间睡眠，午睡后可以重复咖啡或者茶饮用提神。

追问： 还有没其他方法？我打工的，没有午睡

回复： 那只能咖啡、茶提神了。