熬夜后应怎样做可使人恢复？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：这样的情况建议从现在开始要注意休息，多多加强营养，以后减少熬夜的次数，皮肤变黑了的话，建议可以多吃些富含维生素C的食物，帮助皮肤美白，同时，减少熬夜时间，减少看电脑或电视的时间，这些对皮肤的伤害都是很大的。