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压力大晚上就说梦话

349f434c60ac    20岁 

最近要考试了,压力有些大,听宿友说我最近每天晚上都说梦话,请问怎样可以改善,谢谢

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甘肃省天水市  2013-12-26 23:12:57 
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彭滔 医师 四病区
义乌市精神病院
咨询范围:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心 ...详情>>

病情分析:你好,建议平时尽量多注意休息,避免紧张劳累,清淡饮食,晚间吃点牛奶,安神补脑液改善睡眠。

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