我现在179。我还想长高，该用什么方法？

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柳红　主治医师　妇科

黑龙江中医药大学附属第二医院

咨询范围：月经不调、不孕症、早产、闭经、崩漏、白带过多，对各种难产也有一定的研究。 ...详情>>

病情分析：您好，根据你的情况，建议多打篮球和多做伸展运动，同时补充钙质

追问： 补钙请问该吃些什么？