怎样让自己减少睡眠？

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李贵阳　主任医师　内科-消化内科

呼兰县中医院

咨询范围：擅长治疗各种皮肤疾病吗，比如痤疮、湿疹、荨麻疹、牛皮癣、脱发等...详情>>

病情分析：你好，你可以平时多喝些咖啡或者喝浓茶来提神。

追问： 感觉没用

追问： 还有什么办法吗？