我头上有很多白头发！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

王宏伟　主治医师　耳鼻喉头颈科

永吉县医院

咨询范围：鼻内镜微创手术、鼻息肉、鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎、喉炎、中耳炎、喉癌等相关疾病，眼科擅长青光眼、白内障手术。 ...详情>>

病情分析：决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人10来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。⒈应该学会心理保健和调节方法。既要会工作、会学习，也要会调节、会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。⒉坚持体育锻炼，增强体质。特别是经常对穴位进行按摩，能有效的防治白发。药方网介绍一种防治白发的指压法。治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处（将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到痛之处既是），按摩时双脚每按压15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法治疗少白头并非立即见效，必须坚持练习。⒊讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。⒋在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

追问： 怎么让白头发变回黑？

追问： 白头发可不可以拨？

追问： 白头发可不可以拨？

回复： 可以拔

追问： 拨了有没有什么影响？

追问： 在吗

回复： 没什么影响的。

追问： 我听很多人说越拔掉多会越出多白头发。这是真的吗？