我天天大早上起来都感觉很难受不知道怎么回事

因不能面诊，医生的建议仅供参考共11条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议平时尽量多注意休息，避免熬夜劳累，清淡饮食，多吃点牛奶，鸡肉，核桃改善记忆力，不要给自己太大压力。

追问： 那我是咋回事呢？

回复： 可能是过度劳累造成的。

追问： 那咋办呢？还有就是我以前去医院检查医生说我有轻度抑郁症，我感觉现在的自己和以前不一样了感觉天天头闷闷的不舒服

回复： 好好休息

追问： 好的谢谢！可是我休息还是感觉没有恢复阿咋办？

回复： 会好起来的

追问： 好的，谢谢了！那为什么医生说我是抑郁症呢？就是抑郁症可以自己恢复吗？

回复： 轻度的话是没有关系的

追问： 嗯，好的！那我每天头闷闷的感觉现在和以前不一样了感觉没有以前那么自在了，我应该怎么办好医生？

回复： 好好休息吧

追问： 那好吧。医生就是没有大碍是吧？是不是每个人都有抑郁症呢？还有我轻度怎么可以好？都感觉一年了

回复： 是的

追问： 那我可以通过时间自己慢慢恢复是吧？抑郁症不是身体的疾病？

回复： 是的，属于心理疾病，可以到心理科去看看的

追问： 那不去医院可以自己好吧？

回复： 多看看心理书籍自我调整一下吧

追问： 嗯，那为什么有的医生说要喝药才能好？还有的说要心里治疗

回复： 可以选择药物治疗及心理治疗

追问： 那就是可以自己好吧？

回复： 可以试试，不行建议还是到心理科去看看吧