因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 史开英 主任医师 其他科室-全科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：呼吸道疾病和消化道疾病...详情>>
病情分析：你好，如果还想再长高一点的话，一定要多参加体育运动，主要是蹦高，跑步，打篮球引体向上的运动，再有就是每天晚上喝一杯热牛奶，增加钙的吸收。平时饮食上面主要是避免吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。不能手淫。
追问：
司机天天运动少、而且休息也有点晚、这个要怎么办？
回复：
那就多吃高蛋白的饮食，晚上睡前一定喝温热的牛奶，再有就是时间再紧也要抽时间锻炼。哪怕锻炼半小时也行。
