ab60f02d7981 女 18岁
每天心情都特别低落，突然想到什么事就在哭，却不知道自己在哭什么，一直在努力的笑，却心里很压抑，对什么事情也提不起兴趣，觉得周围的人和事都不属于自己，有时候脑袋就会出现自杀，自残，想克制自己想这些却做不到，又害怕周围的人离我而去，怕家里人失望，可是除了害怕我又做不到坚强，没有安全感。我好怕那天我控制不住自己的情绪，自己的压抑。一直尝试转移注意力，也没用。觉得自己很没用，我该怎么办。我这是怎么了。
病情分析：你好，不要想太多，有什么烦心的事要说出来，不要放在心里，这样才能保证心情的轻松。不要给自己压力，注意劳逸结合。多出去参加一些娱乐性的活动。不要老是想不开心的事。要保证好的睡眠，饮食上清淡点。
