因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 彭滔 医师 四病区
- 义乌市精神病院
- 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>
病情分析：你好，建议平时多注意休息，通过聊天，运动等及时宣泄不良情绪，学会控制好自己的情绪。
追问：
怎么控制情绪啊！我总是一点小事脾气就会上来！对事情总是不耐烦
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怎么控制情绪啊！我总是一点小事脾气就会上来！对事情总是不耐烦
回复：
多看看心理方面书籍，发脾气前默数10个数字
