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- 杨明博 医师 传染科
- 西安交通大学医学院第一附属医院
- 咨询范围：中西医治疗各种消化系统疾病，传染病等。包括急慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，消化道肿瘤，急慢性病毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝 ...详情>>
病情分析：病情分析：这种情况是由于运动过程中血流加快，血压升高，局部血管受压所致，属于正常的生理现象，你不用担心。注意运动强度别太剧烈，要循序渐进就可以缓解。
追问：
运动后应该吃点什么补充能量？
回复：
多吃些高热量的食物，瘦肉，牛奶，鸡蛋，高糖都是需要的。
