扭伤专家请进脚踝陈旧性两年

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标题：脚扭伤穿高跟鞋后遗症 女21岁。聊扭了已经两年了，脚踝外侧骨头前面隐隐的痛，穿了高跟鞋刺痛，内侧筋也拉着一样有点痛，后跟的打筋有跳动拉着的感觉，躺着两只脚往前伸直时右脚不活动并且抽筋。扭伤当然听大人的热水烫了，后来穿了高跟鞋，包过药没效果，针灸之后稍有减轻，课还是没有完全恢复。我想问问我这种情况还能好吗？需要怎么办？