00f3f32be2dd 男 17岁
冬天七点起来慢跑20分钟好吗？不知道运动能不能长高。。。。
病情分析：你好，这个时候太早了，建议最好还是下午5点左右跑步比较好的。 追问： 那早上起来快走好不好 回复： 尽量不要早上起来运动，容易感冒，放在下午比较好 追问： 一般冬天可以长高还是夏天?18岁还可以长高吗？5公分就可以了。。。 回复： 尽量多加强运动，通过运动刺激骨骼生长，夏天更容易长高 追问： 真的太谢谢了，那我冬天应该运动什么的除了跑步等等，我不喜欢打篮球。18普遍还能长高吗？应该运动什么? 回复： 尽量多加强运动吧，比如跑步，跳绳，跳高等 追问： 那我早上起床跑步?出汗了又发烧。。。。还不知道能不能长高。。 回复： 尽量下午运动吧，早上很容易感冒的 追问： 好吧早上只散步。你说一般情况我还可以在长高五公分吗？能不能详细的说一说！ 回复： 下午运动半个小时，及时补充营养及钙质如牛奶，鸡肉等，保证足够的睡眠 追问： 吃谷维生素行不行?这个药没副作用吧？ 回复： 没有必要吃点，多喝点牛奶，多吃点蔬菜水果 追问： 好吧，谢谢 追问： 不过谷维生素没副作用吗？ 回复： 没有必要吃的 追问： 谢谢 回复： 不客气
