为什么我这么胆小？

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张群先　其它　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：厌学，亲子关系，婚姻家庭关系，抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症等神经症。 ...详情>>

病情分析：你好，据你所述，因为不自信，所以不敢行动。因为不敢行动，所以更不自信。这个恶性循环的结果就是慢慢地变得胆小。建议你通过增加自信，使自己胆大起来，祝你健康。

追问： 我不是不敢表现自己的那种 是不敢过黑暗的地方

回复： 你好，据你所述，你的情况是由于惧怕黑暗而造成的恐惧，唯一的解决方法就是面对，害怕黑暗，就尝试多让自己经历独自处于黑暗之中。同时需要的是自信和勇气，对自己做一些心理暗示，祝你健康。