稍微有3分钟坐着或者蹲着，腿脚麻木难受。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

叶玥琳　其他　营养科

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咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述的情况考虑与腿部局部血液循环不好，运动量活动量过少，钙质钙剂补充不够影响有关联的，

追问： 哦，那我需要怎么做呢

回复： 多些运动锻炼，如有需要，可聘请我为您的家庭医生，通过电话问诊，才能进一步了解你的情况，从而给出更为有效的诊疗治疗方案

追问： 吃些什么

回复： 喝些牛奶，如症状严重，到医院看看

追问： 还有适合我喝的牛奶？？？我24岁

回复： 可服用纯牛奶的，

追问： 哦，这样啊。谢谢哦

回复： 不客气