最近两天睡觉老惊醒，做梦迟到了，中午睡觉到

卢明新　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析：病情分析：你好，从病情描述来看，考虑睡眠浅，存在梦魇的可能。夜晚的睡眠状况是白天精神状态的反映。建议你适当放慢下生活的节奏，工作与学习不要太累，注意劳逸结合。