有什么办法能加强体质

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，爱生病主要还是跟自身抵抗力差有关啊，可在医生指导下使用免疫球蛋白啊，加强体育锻炼，充足睡眠，丰富膳食种类加强营养，戒烟限酒啊

追问： 加强体育锻炼身体 项目是什么最好 适合下午出门活动吗

回复： 跑步，跳绳摇呼啦圈等