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不知道怎么了,现在的科技很发达,我今年21

40fab2dafab9    21岁 

不知道怎么了,现在的科技很发达,我今年21岁,爱玩电脑和手机,是个十足的电脑控,手机控,好像生命中没了这两样活不了似的,下班回到家第一件事就是玩电脑,就算有很要紧的事也非要摸一会,到了公司,我的工作算是轻松,有很大的时间,没了电脑就玩手机,一玩就很大时间,就算没事也要玩一会,只能说现在的手机确实很发达,跟小电脑似的,也因手机电脑里面的功能太多,好玩的也太多,诱惑很大,有时心里明知有个玩的时间段,但是一打开手机电脑,一看到里面吸引人的东西,就立马着迷起来,常常感到不能自拔,因为这两样高科技产品,导致让我在生活和工作中,误了很多事,只能承认现在的时代,电脑和手机太普及了,它们就像是一把双刃剑,利用好了,能为我们帮很多事,利用不好了,能把我们带到坑里面去,请问好心知情的医生给个详细的好建议好处方,让我不再受这种困扰…

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
卢明新 主任医师 精神心理科-心理咨询科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析:病情分析:你好,正如你所说,科技是把双刃剑,建议你把握尺度,在时间分配上工作是第一位的,然后才是娱乐。把每天的时间细化,何时工作,何时娱乐,然后自觉遵守。

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