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- 饶敏杰 主任医师 骨科-脊柱外科
- 南方医科大学附属南方医院
- 咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>
病情分析：你好，腿部抽筋考虑运动过量引起的腿部肌肉痉挛、着凉或者是缺钙等引起，一般来说44岁的女性进入中年了，身体内的钙质容易流失，建议可以适当补充些钙片进行补钙，此外多晒太阳，饮食多食用些豆制品，奶制品。海鲜类的食物等利于补钙。
追问：
什么钙片疗效好又快。
回复：
碳酸钙成分的如迪巧，钙尔奇D等
