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1.肌肉的组成成分是蛋白质吗?2.如果天天

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1.肌肉的组成成分是蛋白质吗? 2.如果天天吃泡面炒饼凉皮等垃圾食品,不吃菜和肉,只锻炼能长肌肉吗? 3.网上说大量吃红肉之后锻炼就能长肌肉,是真的吗?

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河北省廊坊市  2014-01-10 22:31:28 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
高永金 医师 中医外科
江苏大学附属医院
咨询范围:擅长男性常见疾病,如急慢性前列腺炎、附睾炎、精囊炎、男性更年期综合症、尿路感染、男性不育症、男性精子质量下降、男性特发性 ...详情>>

病情分析:这个是有可能的,多吃蛋白质的话是有助于生长肌肉的。

追问: 如果顿顿都吃方便面,会停止长肌肉还是速度慢还是其他?

回复: 这个肯定还不行的,是不够的。

追问: 如果大量吃炖牛肉,能长肌肉吗

回复: 这个是可以的,但是关键还是你自己有没有进行适当的锻炼。

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