be6c181d2222 女 19岁
我一直慢跑了一个小时。没有停过。但是就是不流汗。刚开始跑很累,跑着跑着没什么累的感觉了。没流汗是怎么回事,没流汗减肥有用吗?
病情分析:你好,根据你的描述,因为你是慢跑,所以没有需要排出体外的热,也是消耗能量的。