肠胃和睡眠都不好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，胃不和则卧不安啊，所以胃肠不好也会影响睡眠的，建议多吃健脾养胃的食物，例如山药，薏米，酸枣仁，粳米，淮山，小米，扁豆等食物啊，必要时可以通过中医四诊辨证施治